あなたは普段読書をしますか？ 文化庁の調べによると日本人の年間読書量は12.3冊と言われています。 私は学生時代にほぼ読書をしませんでしたが、社会人になり年間60-80冊程の読書をするようになりました。 今回は読書が苦手と感じる大人に向けて、簡単にで…

将来的に◯◯をやりたいと考えている方は少なくないと思います。 しかし、やりたいことには賞味期限があります。 特に、身体を使った経験は賞味期限が短く、なるべく早く実行する必要があると考えます。 今回は身体を使った経験はなるべく早く実行する必要があ…

先日、職場の同僚が 【この会社にしがみついていく】と言っていました。 この発言を聞き、強い違和感を持ちました。 日本では終身雇用制度は崩壊しつつあることは既知の事実です。 今回は会社と結婚することの有無について考えていきます。 結論としては ど…

あなたは何か時間術を駆使していますか？ 時間は誰しもに均等に与えられていますが、使い方によって多くも、少なくもなります。 同じ仕事をしているのに残業する人もいれば、しない人もいます。 私は神時間術という本を読み、実践することで残業が激減しまし…

睡眠は健康に重要なことは周知の事実です。 最近はビジネス本にも睡眠の重要性が多々記載されており、仕事効率にも密接な関係があると言われています。 睡眠不足の定義は睡眠時間6時間以下と言うことを以前の記事でお伝えしました。 freefppt.com 今回は睡眠…

運動不足が身体に良くないことは周知の事実です。 しかし、運動不足を解決することが簡単ではないのも事実です。 今回は運動不足がやばい根拠を知った上で、運動不足解決の方法について考えていきます。 結論として 運動をすることを周囲に宣言し、日常生活…

以前の記事で保険は必要最低限で良いという考えをお伝えしました。 freefppt.com その記事はFP視点であったため、PT視点も追加してみます。 FP視点ではお金、PT視点では健康、身体のコンディショニングとなります。 結論として、健康に投資すれば民間保険は…

おはようございます。 前回の記事で自分を大切にすることは資産形成の一部であることを伝えました。 今回は、自分を大切にする具体的な方法について伝えていきます。 睡眠6時間以下は睡眠不足ということをご存知ですか？ 睡眠6時間以下で様々な問題が発生す…