おはようございます。 前回の記事で自分を大切にすることは資産形成の一部であることを伝えました。 今回は、自分を大切にする具体的な方法について伝えていきます。 睡眠6時間以下は睡眠不足ということをご存知ですか？ 睡眠6時間以下で様々な問題が発生す…